在哪里找到宝可梦传说：Z-A中的拉鲁拉斯

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Anthony King

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03 Feb 2026

更新于

宝可梦系列多年来引入了多种不同的生物，从标志性的皮卡丘到相对冷门的画眉。每位粉丝都有自己最喜欢的宝可梦，而最受欢迎的进化链之一就是拉鲁拉斯。

当然，游戏狂热者在宝可梦传说：Z-A中引入拉鲁拉斯是很有道理的，这也是该系列最新的游戏。要获得沙奈朵并不容易，因为玩家可以在10级时得到其第一进化拉鲁拉斯。幸运的是，拉鲁拉斯并不稀有，玩家可以在咖啡馆Classe周边的屋顶上找到拉鲁拉斯。

不再拖延，下面是您在宝可梦传说：Z-A中如何及在哪里获取拉鲁拉斯的指南。

如何在宝可梦传说：Z-A中获取拉鲁拉斯

完成早期主线任务训练序列后，您可以自由探索光辉市。前往城市地图上的绿区——Vert Sector 4，您可以在这里找到咖啡馆Classe，去找拉鲁拉斯。通过梯子或附近的全息电梯到达屋顶，然后降落到咖啡馆后面的草坪庭院中。带几颗超级球，您应该能够捕捉到拉鲁拉斯，它通常在这里以10级刷新。

如果拉鲁拉斯不在那儿或逃跑，请通过传送到宝可梦中心或回到咖啡馆来重置它的刷新。您可能想抓住第二只拉鲁拉斯，因为第一只会是随机性别。您可以通过拥有一只雄性和一只雌性的拉鲁拉斯将其进化为沙奈朵和吉拉祈。

稍后在Rouge区也会出现另一只拉鲁拉斯。爬上Galerie de la Lune购物中心北侧的脚手架，使用Roto-Glide到达屋顶的玻璃穹顶。在那个屋顶上，靠近最高的穹顶，您会发现另一只拉鲁拉斯，通常在10级。如果它跑掉了，您可以像城市刷新一样传送回宝可梦 ^[1]中重置它。

除了普通的拉鲁拉斯外，在冰风天气条件下，有时会在这里出现阿尔法拉鲁拉斯，但只有在游戏的后期区域和天气机制可用时。

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捕捉拉鲁拉斯的技巧

为了从一开始就简化捕捉拉鲁拉斯的过程，以下是一些关键提示：

储备精灵球：您在城市遇到的拉鲁拉斯通常在10级左右，因此超级球或更好的类型将使捕捉变得容易。由于您希望捕捉到两个性别，请准备充足的供应。
规划进化：如果您打算将雄性拉鲁拉斯进化为吉拉祈，请准备一块晨石。所有拉鲁拉斯，无论性别，都可以进化为沙奈朵。
重置刷新：如果拉鲁拉斯逃跑了，或您到达时不在，不要担心。简单地快速旅行到其他地方再返回。
时间和天气无关紧要：拉鲁拉斯在Vert Sector 4刷新，无论时间如何都能出现。它不需要任何特殊的天气条件。
解锁要求：拉鲁拉斯在故事的早期就可以获取，一旦光辉市完全对您开放即可。然而，如果您计划在游戏后期寻找阿尔法拉鲁拉斯，则“维护任务”支线任务在蓝区7是必要的。